제1부 양극성장애의 이해와 치료 1
제1장 머리말 3
제2장 양극성장애에 대하여 7
제3장 치료 약물과 사용용량 21
제4장 약 먹는 습관들이기 33
제5장 양극성장애의 정신치료 41
제6장 소아 청소년의 양극성장애 47
제2부 양극성장애를 스스로 관리하기 61
제7장 스트레스 관리와 생활습관 관리 63
제8장 편견이 생길 때 대응하는 방법 85
제9장 대인관계와 의사소통기술 95
제10장 과민함과 화를 다스리기 105
제11장 인생의 목표에 집중하기 115
제12장 기분 도표 만들기 123
제13장 치료 약속하기 129
제14장 행복한 삶을 위하여 139
찾아보기 143
* 옮긴이 머리말
“조울증(양극성장애)은 우울증하고 다른 것인가요?”진료실에서 자주 듣는 질문 중의 하나이다. 기분에 병이 생겨서 기분이 나쁘거나 우울한 상태로 있다가 보통의 상태로 되는 것을 반복하면 우울증이고, 기분이 극단적으로 좋은 조증과 우울증이 교대로 반복되면 조울증이라고 설명할 수 있다. 그러나 이것은 이해하기 쉽게 단순화한 것이고 그 두 질환의 실체에 대해서는 아직도 모르는 것이 많다. 그리고, 양극성장애 치료에서 의사, 환자, 가족 모두를 좌절시키는 문제는 반복적인 재발이다. 양극성장애는 치료가 잘 되면 정상적으로 생활할 수 있는 가능성이 높다고 알려져 있지만, 실제로 양극성장애 환자들은 약을 먹는 것은 환자임을 인정하는 것으로 생각하거나 생활의 불편함의 원인이 약이라고 생각하여 약을 먹지 않으려고 하며 결국 재발을 반복하는 것이 현실이다. 오랫동안 재발을 경험하는 환자들을 바라보면서 약물 순응도를 높이고 일상생활에서 부딪히는 난관을 극복하기 위한 조언과 같은 교육 프로그램의 필요성을 절실히 느껴 왔다. 그러나, 대부분의 자료가 의사들을 위한 것이어서 일반인 또는 환자 자신을 위한 것은 찾기가 어려웠으며, 명료하면서도 체계화된 교육서를 개발하는 것은 쉽지가 않았다. 그런 목마름 때문에 Michael W. Otto 등이 저술한 양극성장애와 함께 하는 삶(Living with Bipolar disorder)이라는 책은 눈을 번쩍 뜨이게 했다. 그 동안 의사 입장에서 양극성장애에 대하여 이해하고 있던 내용을 환자의 입장에서 간결하고 체계적으로 정리한 것이 마음에 들어서 정신과 전공의와 병동 간호사들에게 함께 번역해 보기로 제안하였다. 모두들 기꺼운 마음으로 바쁜 시간을 쪼개어 함께 참여하였고 번역 과정에서 그 동안 우리와 함께 하였던 환자들에게 진즉에 제대로 전달해 주지 못한 아쉬움을 느끼기도 하였다. 우리는 이 책, 『양극성장애와 함께 하는 삶』이 양극성장애 환자와 그 가족, 그리고 그들과 함께 고민하는 정신과 의사 및 간호사에게 좋은 지침으로 사용되기를 바라며, 이를 통하여 고통을 줄이고 인간의 존엄성을 잃지 않고 살아가는 데 도움이 되기를 바란다. 마지막으로 초고를 만드는 데 시간과 애정을 함께 나눈 박영희 수간호사, 윤지영 선생, 임경옥 선생에게 감사를 드린다. 또한, 출판과 번역 과정에서 실제적인 도움을 주셨던 이퍼블릭의 이경민 선생에게 고마움을 전한다.
* 지은이 머리말
이 책은 양극성장애 환자와 그 가족 그리고 환자를 치료하는 의사들을 위해 제작되었으며, 양극성장애로 고통 받는 환자들이 알아야 할 유용한 정보와 치료대책을 제공한다. 이 책에 기술된 치료 방법들은 많은 의료진과 임상 연구자들과의 공동작업뿐만 아니라, 우리가 치료한 환자들로부터 얻은 지식을 근거로 만들어진 것이다. 우리는 특히 미국 국립정신보건원(NIMH)이 지원한 대규모의 ‘양극성장애에 대한 체계적 치료증진 프로그램(STEP-BD)’에 참여한 동료들의 연구결과에 크나큰 감사를 표한다. 치료에 대한 우리의 관점은 Ellen Frank, Dominic Lam, David Miklowitz, Jan Scott가 이끈 독립적인 연구로 인해 많은 영향을 받았다. 또한 우리는 Giovanni Fava의 연구를 통해 행복 추구에 관심을 기울이는 것이 얼마나 가치 있는 일인지를 깨달을 수 있었다. 이 책이 처음 발간되었을 때 STEP-BD 프로그램에 참여한 많은 회원들이 좋은 논평을 해주었고, 특히 David Miklowitz와 Ellen Frank는 좋은 의견을 제시하여 주었다. 더불어 양극성장애의 특성과 치료에 대해 더 많은 지식을 터득할 수 있도록 도와준 모든 사람들에게 깊은 감사를 드린다
